Les entraîneurs personnels développent des programmes d'exercices sûrs et efficaces pour les personnes qui cherchent à atteindre et à maintenir leurs objectifs de mise en forme. Les entraîneurs personnels peuvent également aider leurs clients en matière de nutrition avec une éducation appropriée. La formation personnelle est une profession gratifiante - vous améliorez la vie des gens et voyez des résultats concrets au fil du temps.
En moyenne, les entraîneurs personnels gagnent 45 650 $ par année, selon leBureau américain des statistiques du travail (BLS). Les entraîneurs personnels n'ont pas besoin d'un diplôme universitaire et peuvent obtenir une certification pour une fraction du coût.
Si vous êtes intéressé par la forme physique, aider les autres et voir des résultats gratifiants pour votre travail, lisez la suite pour déterminer si cette carrière vous convient.
Que fait un entraîneur personnel ?
Notions de base sur les carrières d'entraîneur personnel
Les entraîneurs personnels travaillent avec les clients pour développer et mettre en œuvre des programmes d'entraînement physique qui aident à atteindre les objectifs. Les formateurs présentent aux clients des exercices en fonction de leurs niveaux de compétence et de leurs besoins. Ils doivent se tenir au courant des dernières recommandations et découvertes professionnelles en matière de conditionnement physique et de nutrition.
Carrières d'entraîneur personnel en profondeur
Les entraîneurs personnels sont des professionnels du fitness certifiés au niveau national avec une connaissance avancée de l'anatomie et de la physiologie humaines, de la nutrition et de la science de l'exercice. Ils créent et dirigent des exercices individuels et de groupe adaptés aux besoins de santé de leurs clients. Les entraîneurs de conditionnement physique évaluent leurs clients pour élaborer des plans, aider à établir des comportements nutritionnels sains et motiver leurs clients à réussir. Les entraîneurs personnels peuvent travailler pour eux-mêmes, des gymnases ou des centres de fitness, ou des sociétés.
Étapes pour devenir un entraîneur personnel
Étape 1
Gagner un diplôme d'études secondaires
La plupart des programmes de certification nationaux n'exigent qu'un diplôme d'études secondaires ou GED. Vous pouvez obtenir votre GED pour moins de 150 $ dans la plupart des États, et cela ne devrait prendre que trois mois environ.
Étape 2
Accomplir la certification DEA/RCP
Les entraîneurs personnels doivent suivre des programmes de certification en réanimation cardiorespiratoire (RCP) et en défibrillateur externe automatisé (DEA). Ces programmes enseignent aux formateurs comment aider un client en cas d'urgence médicale jusqu'à l'arrivée d'un professionnel de la santé.
Presque tous les organismes nationaux de certification de formation personnelle exigent des certifications DEA et RCR. Ils coûtent généralement jusqu'à 55 $ et prennent environ quatre heures.
Étape 3
Choisissez une spécialité de remise en forme
Les futurs formateurs doivent choisir une spécialité qui correspond à leurs compétences, leurs intérêts personnels et leurs objectifs professionnels. Une fois que vous avez déterminé votre spécialisation, passez en revue les différents organismes de certification de conditionnement physique et chacune de leurs certifications de conditionnement physique. Choisissez le programme qui convient le mieux à vous et à vos objectifs.
Étape 4
Préparez-vous à la Certification
La Commission nationale des agences de certification (NCCA) est le principal organisme d'accréditation pour les certifications de formation personnelle. Les principaux organismes de certification comprennent:
- Collège américain de médecine sportive
- Académie nationale de médecine sportive
- Conseil américain sur l'exercice
- Association nationale de force et de conditionnement
Une fois que vous aurez choisi la certification souhaitée, vous devrez vous préparer à l'examen. La plupart des examens comportent des questions pratiques que vous pouvez exécuter en ligne, et il existe également des cours de préparation en ligne. Vous devriez étudier dur et vous assurer que vous êtes confiant lorsque vous vous inscrivez.
Étape 5
Passer et réussir l'examen de certification
Une fois que vous vous sentez préparé, excité et prêt à devenir entraîneur personnel, il est temps de vous inscrire à votre examen. En règle générale, cela comprend une demande et vos frais.
Le test sera très probablement informatisé et comprendra entre 120 et 150 questions. Le nombre et les types de questions seront similaires mais dépendront du test individuel. Par exemple, la certification d'entraîneur personnel certifié de la National Academy of Sports Medicine (NASM) comporte des questions réparties en quatre sections :
- Planification du programme
- Consultation des clients et évaluation de la condition physique
- Techniques d'exercice
- Problèmes de sécurité/d'urgence
Étape 6
Postuler à des emplois et constituer un portefeuille
Maintenant que vous êtes qualifié pour des postes dans divers contextes de conditionnement physique, c'est à vous de décider du meilleur ajustement. Pour commencer, vous pouvez consulter la NASM et d'autres organisations de conditionnement physique pour les offres d'emploi. Vous pouvez acquérir de l'expérience en travaillant dans votre salle de sport locale et éventuellement en suivant un entraîneur expérimenté. Certains nouveaux entraîneurs personnels choisissent de constituer eux-mêmes une liste de clients et de travailler de manière indépendante.
Étape 7
Options de formation supplémentaires
Au fur et à mesure que le domaine du fitness se développe, vous devrez continuer à apprendre et à grandir pour rester compétitif. Voici quelques façons de le faire :
- Suivre des cours dans une école axée sur la carrière
- S'inscrire à des programmes de formation ou de diplôme dans un collège communautaire
- Suivre des cours de formation personnelle externes
- S'inscrire dans une université de quatre ans
Salaires des entraîneurs personnels et croissance de l'emploi
État
Top 10 des États avec la plus forte croissance de l'emploi :
- Utah:35,5 %
- Louisiane:27%
- Nevada:26,6 %
- Maryland:25,8 %
- Colorado:25,6 %
- Wyoming:24,1 %
- Texas:22,8 %
- Kentucky:21,6 %
- Oregon:20,2 %
- Floride:20%
Cheminements de carrière pour les entraîneurs personnels
En obtenant les certifications et l'expérience nécessaires, vous pouvez trouver un travail d'entraînement personnel dans un gymnase. Vous pouvez également travailler en freelance en tant qu'entraîneur personnel, créer vous-même une clientèle ou créer des vidéos de fitness à publier en ligne ou sur les réseaux sociaux.
Avec un peu de temps dans l'industrie, vous pourriez diriger une salle de sport et diriger une équipe d'entraîneurs personnels et d'instructeurs de gym. Vous aurez probablement besoin d'un baccalauréat et d'une expérience en gestion pour devenir directeur du conditionnement physique.
Une fois que vous avez construit une clientèle et établi un réseau dans l'industrie du fitness, vous pourriez envisager d'ouvrir votre propre salle de sport et d'embaucher vous-même des entraîneurs personnels et des directeurs de fitness. La gestion de votre propre entreprise comporte de nombreux avantages, notamment la définition de votre propre horaire et la détermination de votre salaire.
Cependant, cela signifie également que vous êtes responsable de tout et de toutes les personnes impliquées dans le gymnase.
Cours dans les programmes de formation personnelle
Bien que la plupart des programmes de certificat de formation personnelle n'exigent qu'un diplôme d'études secondaires, l'élargissement de vos études est un excellent moyen d'élargir votre carrière. Généralement, vous pouvez demander un certificat de formation personnelle ou un diplôme d'associé. Vous avez également la possibilité de rechercher un diplôme supérieur tel qu'un baccalauréat ou une maîtrise.
Certificat personnel de formation
Ces programmes nécessitent généralement deux à trois semestres d'études et exposent les étudiants aux principes fondamentaux de la science de l'exercice, de la nutrition, de l'anatomie et de la physiologie humaines. Certains cours comprennent :
Forme physique
Combine l'enseignement en classe et l'enseignement pratique des concepts fondamentaux de la condition physique et de l'élaboration de plans d'exercices.
Compétences acquises
- Méthodologies d'exercice
- Évaluation des clients
- Élaboration d'un plan de remise en forme
Introduction à la formation personnelle
Explorez les bases de l'entraînement personnel individuel, étudiez les techniques de conditionnement physique, la kinésiologie et la science de l'exercice.
Compétences acquises
- Biomécanique
- Principes scientifiques de l'exercice
- Apprentissage moteur
Méthodologies de formation personnelle
Un aperçu du rôle de l'entraîneur personnel, y compris des sujets tels que l'évaluation du client, les commentaires et l'évaluation.
Compétences acquises
- Éthique et professionnalisme
- Communication formateur
- Planification de la condition physique
Diplômes d'associé axés sur la formation personnelle
Ce sont des programmes de deux ans permettant aux étudiants de suivre un cours complet dans une gamme de domaines professionnels. Certains cours comprennent :
Sciences de l'exercice et nutrition
Étudiez les principes fondamentaux de la nutrition et de la forme physique, en vous concentrant sur la relation entre l'exercice, la nutrition et la santé.
Compétences acquises
- Planification nutritionnelle
- Bilan énergétique
- Exercices de base
Conception du programme d'exercices
Une introduction aux programmes de conditionnement physique, axés sur l'entraînement aérobique, la force et la flexibilité pour les individus et les groupes.
Compétences acquises
- Techniques de gestion du poids
- Communication motivationnelle
- Techniques d'entraînement physique
Force et conditionnement
Présente la physiologie musculaire, en particulier comment utiliser l'entraînement en résistance correctement et efficacement.
Compétences acquises
- Forme et technique d'exercice correctes
- Techniques d'entraînement en résistance
Composantes d'une carrière réussie d'entraîneur personnel
Les entraîneurs personnels ont besoin d'éducation, d'expérience et de qualités personnelles pour aider les clients à atteindre leurs objectifs de mise en forme. Apprenez-en davantage sur les compétences qui peuvent vous aider à ouvrir la voie à une carrière prospère dans le domaine de la formation personnelle.
Compétences de l'entraîneur personnel
Évaluation de la condition physique
Communication
Direction
Nutrition et gestion du poids
Pensée analytique
Mécanismes d'exercice
Obtenir une aide financière avec votre programme d'entraînement personnel
Bourses d'études pour les programmes de formation personnelle
Bourse FitnessTrainer.Com
- Les candidats doivent être des étudiants du secondaire, du collège ou de l'université
- Récompense de 1 000 $ pouvant aller à n'importe quelle dépense liée à l'éducation
- 1er novembre, chaque année
Bourse Ash Hayes
- Les candidats doivent être âgés de plus de 18 ans et travailler actuellement ou aspirer à travailler avec des jeunes
- Accorde tout le matériel nécessaire pour devenir un entraîneur personnel ACE sans frais
- 1er janvier, chaque année
- Ce prix est décerné à 25 candidats chaque année
Carrières connexes en un coup d'œil
Le fitness et la santé sont des industries en expansion avec de multiples cheminements de carrière possibles. Pour les personnes qui ne sont pas sûres du parcours de certification d'entraîneur personnel, vous trouverez ci-dessous une liste d'autres options d'emploi potentielles à considérer.
Physiologiste de l'exercice
- Croissance:11%
- Salaire annuel médian :50 280 $
- Exigences d'éducation de niveau d'entrée:Baccalauréat, avec certification nationale recommandée
DiététicienouNutritionniste
- Croissance:8%
- Salaire annuel médian :63 090 $
- Exigences d'éducation de niveau d'entrée:Baccalauréat, stage, certification nationale et licence d'État
Ergothérapeute
- Croissance:16%
- Salaire annuel médian :86 280 $
- Exigences d'éducation de niveau d'entrée:Master, stage clinique, certification nationale et licence d'état
Physiothérapeute
- Croissance:18%
- Salaire annuel médian :91 010 $
- Exigences d'éducation de niveau d'entrée:Doctorat ou diplôme professionnel, certification nationale et licence d'État
Cheyenne Green Vowell
Auteur collaborateur
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FAQs
Quelle formation pour devenir entraîneur personnel ? ›
La certification CPEP-1 d'Ataraxia est la formation par excellence pour devenir entraîneur privé. En 108 heures (78 h en classe + 30 h d'étude), vous acquerrez toutes les notions théoriques essentielles pour devenir un entraineur privé qualifié: Anatomie musculo-squelettique. Physiologie de l'exercice.
Comment devenir coach à domicile ? ›Très orienté sur la pratique, le BPJEPS AGFF est le diplôme le plus adapté pour devenir coach sportif à domicile. Accessible sans avoir le BAC, ces formations nécessitent toutefois certaines exigences : 1. Etre âgé de 18 ans minimum.
Quel est le salaire moyen d'un coach sportif ? ›Entre 2 300 € et 7 800 € net par mois selon l'expérience, la discipline (amateur ou professionnelle) et l'employeur.
Quelles sont les compétences nécessaires à l'exercice du métier de l'entraîneur ? ›- Savoir écouter les joueurs. ...
- Savoir motiver son équipe. ...
- Savoir s'adapter. ...
- Se montrer réactif. ...
- Maitriser les techniques d'entrainement. ...
- Avoir une parfaite connaissance des tactiques sportives. ...
- Se tenir informé des innovations techniques.
Le DES est le diplôme d'entraineur supérieur et constitue le niveau intermédiaire entre le BEF et le plus haut niveau qu'est le Brevet Entraineur Professionnel de Football – BEPF qui permet l'entrainement d'une équipe pro. (Nationale 1 à Ligue 1).
Comment devenir un coach certifié ? ›- Suivre une formation initiale au coaching. (En savoir plus)
- Avoir exercé minimum 100 heures de pratique de coaching.
- Obtenir un score suffisant à l'évaluation. Il existe plusieurs niveaux de certification.
Pour exercer le métier de coach, aucun diplôme n'est nécessaire. Cependant, suivre une formation dans une école pour obtenir toutes les connaissances essentielles du coaching ainsi que la bonne posture de coach est indispensable.
Comment coacher sans diplôme ? ›En France, il n'est pas possible de devenir coach sportif sans diplôme. Dès lors que l'activité de coaching sportif est rémunérée, le contrevenant s'expose à des sanctions pénales et à une amende de 15 000€. (article L212-1 du code du sport).
Quels sont les tarifs d'un coach ? ›Comptez entre 50€ et 300€ de l'heure pour un coaching en développement personnel, ou coaching de vie. C'est un coaching individuel qui s'adresse aux particuliers. Une valeur médiane tournerait autour de 80 à 120 euros de l'heure.
Quel âge pour devenir coach sportif ? ›Formations universitaires
En principe, il n'y a pas d'âge pour passer le BPJEPS. En effet, le brevet n'est soumis à aucune condition d'âge et de diplôme. Il est donc tout à fait possible de devenir coach sportif à 50 ans. Toutefois, il faut respecter la durée de la formation, qui est de 600 heures minimum.
C'est quoi un bon entraîneur ? ›
Un entraîneur efficace communique bien et dégage de la confiance, de la compétence, du respect et de l'autorité. Vous devez être capable d'expliquer clairement vos idées. Une communication claire signifie fixer des objectifs, donner du feedback et renforcer les messages clés.
Pourquoi devenir entraîneur ? ›Être entraîneur vous permet de tisser des liens enrichissants et durables avec vos participants et votre communauté tout en contribuant à votre épanouissement personnel. Les entraîneurs compétents et éthiques ont un effet bénéfique sur la participation sportive, les performances et la vie de ceux qu'ils entraînent.
Quelles sont les qualités pour être coach sportif ? ›Qualités requises pour devenir entraîneur sportif
Outre ces qualités sportives, une certaine psychologie, de la patience et une écoute des autres sont primordiales pour pouvoir exercer ce métier. Une bonne résistance au stress est également, dans la majorité des disciplines, indispensable pour durer.
Tous les organismes de formation de coaching donne une certification, c'est une attestation d'avoir suivi la formation et d'avoir été évalué à la fin. D'ailleurs tout le monde peut se dire coach. Par contre, certaines certifications sont réglementées.
Quel est le meilleur statut pour un coach ? ›En pratique, un coach sportif peut opter pour la société par actions simplifiée, seul (SAS Unipersonnelle) ou avec d'autres professionnels (SAS). Les sociétés par actions sont les structures qui offrent le plus de souplesse à l'heure actuelle.
Qui peut s'appeler coach ? ›Le titre de coach n'est pas protégé. Chacun peut s'appeler coach. Les coachs, mais surtout les écoles de coaching privées ont commencé à se mettre ensemble et créer des associations qui les reconnaissent et les certifient.
Quel diplôme pour coach de vie ? ›Pour devenir coach de vie, aucun diplôme n'est nécessaire en France, vous pouvez donc exercer légalement cette profession sans diplôme d'Etat. Toutefois, il est recommandé de suivre des études de psychologie voire même une formation spécialisée théorique et pratique afin d'acquérir les bonnes pratiques.
Quels sont les métiers sans diplôme ? ›- Vendeur en magasin. Ce métier varie en fonction de l'endroit où vous l'exercez : grande surface, petit magasin, magasin de chaîne… ...
- Auxiliaire ambulancier. ...
- Auxiliaire de vie. ...
- Barman. ...
- Ouvrier polyvalent. ...
- Policier adjoint. ...
- Hôte d'accueil. ...
- Grutier.
Educateur sportif
Les métiers d'éducateur sportif, d'entraîneur ou d'animateur sportif sont en effet accessible à partir de 18 ans sans condition de diplôme. Les formations pour devenir éducateur sportif.
L'Université de Lyon III et L'UCO ou Université catholique de l'Ouest d'Angers et paris octroient un DU (diplôme universitaire) en coaching d'entreprise ou coaching professionnel à l'issue du cursus.
Est-ce que le coaching rapporte ? ›
Dans son Rapport « Global Coaching Study 2020 », l'ICF estime les revenus totaux du coaching en hausse de 21% entre 2015 et 2019. Pour un total de 2,849 milliards d'€. Toujours selon le même rapport, entre 2015 et 2019, le nombre de coach dans le monde a augmenté de 33%.
Quel est le prix d'un coach à domicile ? ›| NOMBRE DE SÉANCES | TARIFS DÉGRESSIFS | TAUX HORAIRE |
|---|---|---|
| Cours unique sans engagement | Satisfait ou remboursé | Dès 20€ En moyenne 40€ |
| Carte 5 cours | - 5% | Dès 19€ En moyenne 38€ |
| Carte 10 cours | - 10% | Dès 18€ En moyenne 36€ |
| Carte 20 cours | - 12,5% | Dès 17,50€ En moyenne 35€ |
En actionnant sa machine pour déplacer des charges lourdes, le grutier rapporte en moyenne par mois 4000 euros.
Qui gagne 100 000 euros par mois ? ›Consultant, DAF, avocat : un trio triomphant !
Le conseil en stratégie est l'un des secteurs les plus rémunérateurs, sans grande surprise.
- Le cloud computing.
- La big data et l'intelligence artificielle.
- La cybersécurité
- Le e-commerce et la vente en ligne.
- Le marketing digital et la création de contenu.
- Le développement produit.
- Le développement informatique.
- La gestion des ressources humaines.
Pour devenir coach sportif, il est conseillé de décrocher un diplôme dans le domaine du sport. Les diplômes possibles sont notamment : Le BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport). Le DEUST Métiers de la forme (Bac+2) ou STAPS.
Comment devenir Auto-entrepreneur dans le sport ? ›- Soit directement sur eaps.sports.gouv.fr, le site des Établissements d'Activités Physiques et Sportives (AEPS).
- Soit auprès de la Direction Départementale de la Cohésion Sociale (DDCS), via le formulaire CERFA n° 12699*03 de déclaration d'éducateur sportif.
- Trouver vos élèves. Amis, collègues, anciens partenaires de salle de sport, famille… ...
- Gérer vos inscriptions en ligne. ...
- Configurer des séances quotidiennes et hebdomadaires. ...
- Choisir un outil de visioconférence. ...
- Connaître ses élèves avant de commencer les cours. ...
- Communiquer avant chaque entraînement. ...
- Fidéliser vos élèves.
Les compétences nécessaires à ce travail sont la maîtrise du management, la connaissance des équipements sportifs, le commerce et l'application des règles sécuritaires. Pour exercer ce métier, il faut s'inscrire dans les centres de formation IFAPME/SFPME ou poursuivre des études supérieures.
Comment savoir si c'est un vrai coach sportif ? ›Un coach expérimenté et compétent a construit sa propre méthode, il a une façon de faire à laquelle il est attaché. A votre première rencontre il est capable de vous en parler, et surtout dans sa méthode il DOIT avoir une place pour VOUS.
Comment reconnaître un bon coach sportif ? ›
Un bon coach sportif communique avec vous et vous donne des retours. Tout au long du programme, votre coach doit vous parler et vous poser des questions sur ce que vous pensez de l'exercice ou sur ce que vous ressentez pour vous-même. Un bon entraîneur personnel doit communiquer avec vous.
Quelle est la différence entre un coach et un entraîneur ? ›L'entraîneur a le rôle d'entraîner un sportif ou un groupe de sportifs. Le coach lui, a le rôle d'accompagner une personne ou un groupe de personnes.
Pourquoi devenir coach en développement personnel ? ›Devenir coach, c'est permettre à chacun de trouver sa place, d'assumer sa vie et de réécrire son mythe, jusqu'à les faire pleinement siens. C'est aussi permettre à chacun de se situer parmi les autres, d'accepter sa subjectivité, sa vulnérabilité, son besoin d'être étayé et compris.
Pourquoi tout le monde veut devenir coach ? ›Certaines personnes veulent devenir coach parce qu'elles ont eu une révélation ou veulent tout simplement changer de métier. Cette catégorie de personnes se divise en deux, ceux qui tombent sur le métier par hasard et ceux qui y parviennent comme si c'était leur destin.
Comment devenir entraîneur dans un gym ? ›- Étape 1: Théorie de base (30 heures de cours virtuels) ...
- Étape 2: Certification d'entraîneur privé (34 heures de cours virtuels) ...
- Étape 3: ...
- ÉTAPE 4: Certification Cardio-secours® RCR DEA. ...
- Étape 5: Examen pratique. ...
- Option additionnelle: Entraînement fonctionnel pour aîné. ...
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Plusieurs écoles offrent des programmes menant au métier de coach de vie. Quelques-unes sont reconnues par les deux associations professionnelles existantes au Québec : ICF Québec et la SICPNL. Ce sont les formations que nous vous recommandons.
Comment recruter un coach sportif ? ›La recherche commence dans votre salle de sport
Le point de départ le plus simple – et souvent le plus fructueux – est de rechercher des personnes très dynamiques et présentes dans les cours de votre club, ainsi que de demander à vos instructeurs s'ils ont des amis qui correspondent à votre offre d'emploi.
Formations nécessaires pour devenir entraîneur sportif
En parallèle, le futur coach sportif peut également emprunter la voie universitaire et s'orienter vers un parcours en STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives) avec une spécialisation en licence « entraînement sportif » (Bac+3).
Au Québec, la corporation SportsQuébec ( PNCE ) et l'Institut national du sport du Québec (Diplôme avancé en entraînement) sont les deux principaux organismes mandatés par le Ministère, pour coordonner les activités de formations des entraîneurs en collaboration avec les fédérations sportives québécoises.
Comment devenir coach sportif à domicile sans diplôme ? ›Pour devenir coach sportif, on choisit généralement la spécialité « Educateur sportif mention activités de la forme ». Donc, même si l'on peut devenir coach sportif sans diplome, il est cependant indispensable d'avoir une certification reconnue pour en vivre, notamment en devenant auto entrepreneur.
Quel âge pour être coach ? ›
Prérequis : être licencié(e) FFF et être âgé(e) de 16 ans et plus.
Quelle est la meilleure formation pour devenir coach de vie ? ›Pour se lancer dans le coaching de vie, il est vivement conseillé d'avoir suivi des études de psychologie et mieux encore une formation spécialisée à la fois théorique et pratique afin d'acquérir les bonnes techniques et les bons outils.